第1章栄養障害と栄養療法
1-4:身体活動[physical activity]
■身体活動[physical activity]
骨格筋が減少すると身体活動能力が低下する.骨格筋が減少する原因(表1)は,高齢者ではサルコペニアが多い.サルコペニアは栄養不足と身体活動の低下による運動不足が原因ともいえる.サルコペニアと身体活動の低下は表裏一体であり,活動の低下がまたサルコペニアを悪化させるという悪循環になる.他に骨格筋減少の原因となる病気がなければ,栄養療法と運動療法・筋力トレーニングで,サルコペニアを予防することで身体活動も維持向上することができる.身体機能は歩行速度で評価される.
